De zomer is in volle gang, heerlijk! Hoewel het sporten en gezond eten niet altijd prioriteit krijgt in de zomer, vond ik het wel weer eens tijd voor een nieuwe Fitspiration. Ik vertel je hoe het nu bij mij gaat, hoe het na de detox is gegaan én ik deel je 3 handige tips en weetjes waar jij misschien ook wel wat aan hebt!
Fitspiration #10 – dedication isn’t seasonal
Het is tijd voor een nieuwe Fitspiration! Ik merk dat de sportschool weer aardig vol stroomt, iedereen maakt zich klaar voor de zomer. Een dosis inspiratie en motivatie is volgens mij dus wel welkom.. Daarnaast geef ik ook 3 tips die je misschien wel eens handig zouden kunnen vinden om het sporten beter te kunnen volhouden.
Fitspiration #9 – Keep up the good work
In januari worden er voornemens gemaakt, maar daarna is het de kunst om het vol te houden. Benieuwd of het mij gelukt is om me aan mijn sportieve en gezonde voornemens en doelen te houden?
Fitspiration #8 – Back on track
Vorige maand verscheen er geen Fitspiration. Deels door de drukte, maar ook doordat ik door alle feestdagen maar weinig aandacht had besteed aan sporten en gezond eten. Het is nu 2015, een nieuw jaar en dat betekent nieuwe kansen. Tijd om Fitspiration weer op te pakken en iedereen te motiveren om te knallen!Read More