In mei begon ik met een personal trainer en zo nu en dan zie je er op mijn blog iets over voorbij komen. Vandaag een kleine update over hoe het nu met me gaat, waarom ik überhaupt met een PT ben gaan trainen en hoe ik dit allemaal ervaar tot nu toe.
Voor de derde keer detoxen, hoe gaat dat nou?
Soms heb je dat extra zetje even nodig; die bemoedigende woorden die je ertoe zetten, dat ‘pepertje in je reet’, die ene confrontatie of gewoon net dat ene motiverende plaatje. Ik had ook even een extra boost nodig en die heb ik gevonden!
Update: (thuis) sporten, chaos & mini review
Zo, het is alweer een hele tijd geleden dat ik een Fitspiration post of een soort van update heb gegeven. Tijd om eens terug te blikken op afgelopen weken. Oh én ik heb echt een aanrader voor iedereen die thuis sport en/of aan yoga/body balance/pilates doet!
Fitspiration #13 – Summer boost
De zomer is in volle gang, heerlijk! Hoewel het sporten en gezond eten niet altijd prioriteit krijgt in de zomer, vond ik het wel weer eens tijd voor een nieuwe Fitspiration. Ik vertel je hoe het nu bij mij gaat, hoe het na de detox is gegaan én ik deel je 3 handige tips en weetjes waar jij misschien ook wel wat aan hebt!
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page >