Mijn persoonlijke lifeblog

  • Home
  • Over My Cup of Care
    • Over Justine
  • Categorieën
    • Personal
    • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Travel
  • The Bucketlist
  • Contact
    • Social media
    • Disclaimer & privacyverklaring
  • Gratis

Mijn goede voornemens voor 2020

10 januari 2020 3 Reacties

Voornemens. Als ik aan voornemens denk, dan denk ik aan overvolle sportscholen en collega’s die ineens niet meer snoepen terwijl ze dat vorige week wel nog deden. Maar weet je? Ik doe er gewoon aan mee. Hoewel ik geloof dat je niet hoeft te wachten met je voornemens tot het nieuwe jaar, komt het dit keer wel heel goed uit voor mij. Vakantie, verjaardag en feestdagen zitten erop, tijd om de duimschroeven aan te draaien en woorden om te zetten in daden!

♥ Balans vinden in eten en sporten
Tja.. Al maanden had ik moeite met het vinden van een goed ritme wat betreft sporten en als kers op de taart kwam daar vakantie, verjaardag en feestdagen bovenop. Ik denk dat ik serieus een maand niet gesport had. OEPS. Maar het moet nu anders, want ik voel me er niet meer prettig bij. Dus het is zaak om wat vaker te gaan sporten. Ik kom in de mooiste hotels en ze hebben allemaal een gym, dus eigenlijk heb ik ook geen reden om niet te gaan. Ik wil ook eens kijken of intermitted fasting iets voor mij is. Misschien dat het, in verband met het vliegen, niet helemaal lukt, maar elke stap is er eentje, toch?

Extra motivatie krijg ik van mijn vriend. Hij heeft zich opgegeven voor een viking run en is al flink aan het trainen geslagen. Dan kan ik natuurlijk niet achter blijven. Daarnaast zit ik er al helemaal niet op te wachten om terug naar de kledingverstrekker te moeten voor een nieuw uniform, dus voordat het zover komt: balans vinden, meer sporten, gezonder eten. Tjop, tjop!

♥ Meer tijd vrij maken voor vrienden/vriendinnen
Nog steeds blijft het lastig om dingen te plannen met een rooster zoals die van mij, maar ik krijg steeds meer inzicht in wat wel en niet voor mij werkt. Zo weet ik dat dag 1 altijd een no go is en dat ik de avond voor een vlucht ook even me-time nodig heb. Ook weet ik nu beter welke regio’s en bestemmingen ik goed trek en hoeveel tijd ik nodig heb om ervan bij te komen. Al deze inzichten zorgen ervoor dat ik nu meer leuke dingen durf in te plannen dan eerst. Daar bovenop vind ik dat ik ook wel wat vaker spontaan gewoon eens wat leuks moet doen, dat schiet er nu namelijk nog wel eens bij in en dat is zonde! Reminder to myself: vriendschappen zijn waardevol en daar moet je tijd in steken!

♥ Spaans oppakken
Tja.. Dit is iets waar ik eigenlijk geen goed antwoord op heb.. Vroeger sprak ik vloeiend Spaans (mijn mama komt uit Chili), maar tegenwoordig blijft het bij wat woordjes. Gelukkig versta ik wel meer dan ik spreek. Het zal er vast nog wel ‘in’ zitten, maar ik heb echt nog wel wat oefening nodig. Zeker met een baan als stewardess is het eigenlijk te stom (naar mezelf toe) om dit niet op te pakken. Ik ben er nog niet over uit hoe ik het precies wil gaan aanpakken, met een app, door het kijken van series of door echt op cursus te gaan.. Dus mocht je tips hebben, dan hoor ik het graag!

♥ Meer de natuur in
Als ik terugkijk naar mijn jaar (en keren erna) in Australië, dan realiseer ik me dat ik écht heel veel buiten was. Dat vond ik heerlijk! Of ik nou op het strand te vinden was, buiten aan het spelen was met de kinderen, een hike of wandeling maakte of in het park lag te chillen.. Het was de frisse lucht en de zon waar ik zo’n energie van kreeg. Tevens ook nog een prachtige omgeving. Wat wil je nog meer? Ik kwam terug in Nederland en ineens ging ik veel minder naar buiten, zo’n zonde! Komend jaar wil ik dus vaker de deur uit, thuis of op bestemming, dat maakt niet uit. Even wandelen, naar het park of een bijzondere plek bezoeken; als het maar buiten zijn is.

♥ Bewuster omgaan met het milieu
Dit is iets waar ik al langer mee bezig ben en zeker dit jaar wil voortzetten! Ik vind het onnozel om plastic tasjes te kopen, dat doe ik eigenlijk al heel lang niet meer. Ik kan me er dan ook echt aan ergeren als mijn vriend dat doet, omdat hij een tasje is vergeten mee te nemen. Ik denk dan “je hoeft alleen naar de auto te lopen, dat kun je best even dragen”. Ook als het gaat om plastic in andere zin; waarom moet er plastic om een komkommer? Of waarom doen mensen groente en fruit dat je moet afwegen in een plastic zak? Die appel of courgette kan die sticker prima verdragen. Ook heb ik thuis herbruikbare rietjes, neem ik mijn eigen yoghurt cup mee als ik naar de Yoghurt Barn ga en probeer ik zo min mogelijk eten weg te gooien. Tijdens het werken probeer ik weer zoveel mogelijk te recyclen. Zo’n zonde als collega’s dingen weggooien die prima bruikbaar zijn, zoals ongebruikte cupjes water of bijvoorbeeld cakejes (van de maaltijden). Aan het begin van de vlucht (op lange vluchten) geven we altijd een flesje water en een vochtig doekje om op te frissen. Bij het ophalen van vuil geven veel mensen dit flesje leeg terug. Ik vraag dan altijd of ze deze niet willen bewaren, want je kunt ze prima bijvullen. Dat is veel handiger dan elke keer een nieuw bekertje water pakken/vragen. Allemaal kleine dingen die zeker helpen en zo hoop ik mijn steentje bij te kunnen dragen.

Anyway, ik ben benieuwd hoe het gaat lopen. Ik ben zeker gemotiveerd om hiermee aan de slag te gaan en hoop het allemaal het hele jaar (en langer) vol te houden. Wie weet schrijf ik aan het eind van het jaar dan wel een leuke update ;)

Heb jij voornemens voor dit jaar?  Heb jij tips voor mij om dit allemaal vol te kunnen houden?

Lots of love,
Justine

Follow me on Bloglovin’ – Twitter – Instagram – Pinterest – Facebook

Dit vind je misschien ook leuk..

  • 5 dingen die ik wil doen voor het einde van 20185 dingen die ik wil doen voor het einde van 2018
  • Dit was mijn 2019!Dit was mijn 2019!
  • Even bijkletsen: tijd voor vakantie!Even bijkletsen: tijd voor vakantie!
  • Hoe het écht is om een jaar alleen te reizenHoe het écht is om een jaar alleen te reizen
  • Even bijkletsen – kerstgevoel, internet, eilandleven & hoe verderEven bijkletsen – kerstgevoel, internet, eilandleven & hoe verder
  • Hoe ik geld heb verdiend en gespaard voor mijn reis naar Australië + tips!Hoe ik geld heb verdiend en gespaard voor mijn reis naar Australië + tips!

Categorie: Personal Tags: balans, gezonder eten, meer sporten, milieubewust, nieuw jaar, resolutions, taal oppakken, voornemens

Reacties

  1. Romy zegt

    10 januari 2020 om 08:36

    Stuk voor stuk mooie doelen! De natuur ingaan is iets wat mij ook altijd helpt. Het is alsof de frisse lucht er zelfs op een rotdag voor kan zorgen dat je je weer wat beter voelt. Wat goed trouwens dat je passagiers van het vliegtuig vaak vraagt of ze het flesje willen bewaren. Zonde inderdaad om weg te gooien!
    Ik hoop dat je elk van je doelen kunt waarmaken dit jaar, maar ik heb zo’n vermoeden dat dat wel zal goed komen. Waar een wil is, is een weg! :)
    Romy heeft onlangs geblogt..To do in 2020 | Zomaar wat kleine plannen voor dit jaar

    Beantwoorden
  2. Rachel Kromdijk zegt

    10 januari 2020 om 10:57

    Je hebt hele mooie doelen gesteld zeg.. en ik zou ze zo allemaal willen doen (behalve het Spaans..dat word anders een lachertje). Veel succes met deze doelen en alvast een fijn weekend! Leuke foto ook trouwens.
    Rachel Kromdijk heeft onlangs geblogt..Je huis PlanetProof maken

    Beantwoorden
  3. Suzanne zegt

    13 januari 2020 om 13:27

    Heel erg leuk om te zien! Ik moet ook een balans vinden vooral met eten!
    Suzanne heeft onlangs geblogt..Lief dagboek – week 2 – Creativiteit & sporten

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Instagram bloglovin' Twitter Pinterest Mail

Welkom!

Welkom op My Cup of Care!
Ken je mij nog niet? Ik ben Justine, 27 jaar en blog op mijn lifeblog 'My Cup Of Care' over alles dat het leven zo mooi maakt. Ik heb een ontzettend grote passie voor reizen. Zo heb ik al een jaar in Australië gewoond (2017/2018) en als cabin attendant bij KLM gewerkt (2019/2020). Helaas kwam toen COVID-19, maar ik zette het om in iets positiefs en startte mijn eigen bedrijf als opruim coach! Gelukkig ben ik inmiddels weer terug in de lucht en vlieg ik de wereld rond. Daarnaast ben ik dol op lekker eten, de zomer, films en series en foto’s maken.
Meer over mij of mijn blog weten?

Tap To Organize

Tap To Organize

Wist je dat ik naast My Cup Of Care nog een blog bijhoud? Op Tap To Organize blog ik over mijn werk als opruim coach en alles wat met opruimen en organizen te maken heeft.

Check mijn website hier!

Facebook

Facebook

Instagram

Op de hoogte blijven van nieuwe blogposts?

Voer je e-mailadres in om je te abonneren op mijn blog. Je krijgt enkel meldingen als er nieuwe blogposts verschijnen!

Translate

Copyright © 2013-2020 · Powered by My Cup of Care.

My Cup of Care maakt gebruik van cookies. Door op "ja" te klikken laat je weten dat je dit oké vindt. Cookies: wat, waarom en hoe? Dat lees je in de privacyverklaring. Ja Nee
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN