Loving lately #31 – Adèle, salto’s & detox nummer 2 

I have been busy! Voor de tweede keer rondde ik de detox af, ben ik gaan bowlen, maakte ik salto’s, werd ik op slag verliefd op het nieuwe album van Adèle en meer.. 

Gebruikt
Ik heb sinds lange tijd weer een parfum gepakt waar ik voorheen zó dol op was: Gucci Guilty. Inmiddels in mijn tweede flacon bijna op en daarom pak ik ‘m nog maar zelden. Toen ik ‘m dit weekend droeg besefte ik me wel weer hoe lekker ik ‘m vind, hmm. Verder zijn de Baby Lips weer favoriet. Als het buiten zo koud is, scheuren mijn lippen echt heel snel..

Gemist, gewenst & gedacht
Dat het eind deze week is. Dan heb ik mijn essay ingeleverd (hopelijk) en dan kan ik even weer een tijdje rustig aan doen. Ik heb dan nog wel opdrachten, maar die zijn of pas net begonnen of de last ligt er niet zo zwaar op.

Gelezen
Ik probeer beetje bij beetje meer te lezen. Het boek is bijna uit, dus nog even. Dan hoop ik te kunnen beginnen aan een van de andere 7 (of meer..) boeken die op mij ligt te wachten.

Gehoord
Veeeeel Slam. Ik vind Slam echt een fijn radiostation en kan ook altijd hardop lachen om de presentatoren. Dat er ook goede muziek wordt gedraaid is natuurlijk bonus he, haha. Mijn favorieten zijn de nieuwe albums van Justin Bieber en Adèle. Heerlijk!

Gezien
Ik heb de afgelopen week weer een paar films gezien: Trainwreck, Mockinjay 2 (alweer), 500 days of summer en Gamer. Ook keek ik weer een paar afleveringen van The Vampire Diaries en ik pikte nog een aflevering The Mentalist mee. Ik kan niet wachten tot ik zeeën van tijd heb en alles bij kan kijken waar ik zin in heb. Nog even!

Gedaan
Een hoop zeg! Ik ben weer trampoline gaan springen en heb weer eens sinds jaren salto’s gesprongen. Qua sporten heb ik de sportschool 2 keer gezien, heb ik een keer gehoolahoopt en heb ik een keer hard gelopen. Dat is een prima sportief begin toch? Daarnaast ben ik gaan bowlen én minigolfen – glow in the dark, which was awesome. Ook heb ik gewinkeld met mijn lieve mams en god, dat had ik dus écht even nodig he. Even een girls uitje en lekker shoppen. Dat ik nog meer nodig heb is even bijzaak, gewoon nog een keer gaan binnenkort.

En verder: sinterklaas cadeautjes kopen, bloggen, veeeel schoolwerk, werken, slapen, kletsen (daar ben ik goed in), films en series kijken en vooral niet mijn kamer opruimen. Eh ja, dáár moet ik echt even verandering in brengen, haha!

Gegeten & gedronken
Ik heb gedetoxet! (kijk hier als je wil weten wat het inhoudt) Dus eigenlijk vooral heel gezond, veel groente en fruit. Ik wil vooral in de ochtend en middag de gezonde maaltijden en snacks behouden. Dat werkt echt goed en kan al zoveel verschil maken! Wel crave ik stiekem naar super lekkere dingen zoals macarons, taart en chocolade. Maar ik denk dat ik na één hap ook wel weer gelukkig ben. Dus geen vreetbuien voor mij!

Detox
Even een extra kopje omdat ik dit toch met jullie wilde delen. Afgelopen dinsdag heb ik dus voor de tweede keer de detox afgerond. En weet je, I feel goooood! Ik heb eigenlijk nergens last van gehad. Het ging me beter af dan de vorige keer. Dit keer heb ik alleen maar 1 keer gesport, dus dat scheelt wellicht ook, maar de resultaten zijn niet mis. Mijn energielevel is beter, ik voel me fitter: geen opgeblazen gevoel of suikerdipjes en last but not least ben ik ongeveer 15 cm kwijt en in totaal ruim 2 kilo. Dat is echt een prima resultaat! Ik ben erg blij en hoop vooral het energielevel te behouden en de gezonde gewoontes door te zetten deze maand, zodat ik net zo fit kan blijven. Dat zou mooi zijn he? :)

* Voor iedereen die interesse heeft: stuur een mailtje naar justine@mycupofcare.nl en ik geef je wat meer info over de Clean 9 detox.

Wat heb jij gedaan de laatste tijd? En wat is jouw favoriete gezonde snack? 

Lots of love,
Justine

Follow me on Bloglovin’ – Twitter – Instagram – Pinterest – Facebook