Hoe ik mijn dag doorkom (en mezelf opvrolijk) als ik ziek ben

Je zou zeggen dat je ‘good karma’ hebt wanneer je de dienst van je zieke vriendje overneemt, maar helaas. Twee dagen erna werd ik zelf ziek. En als ik ergens een hekel aan heb, is het ziek zijn. Maar je kent me, ik laat mijn dag niet zomaar verpesten! Zó kom ik mijn dag door als ik niet fit ben:

Niet alleen liggen, maar ook wat doen
Ik zit aan een stuk door te snotteren en niezen en daarbij heb ik hoofdpijn omdat mijn hoofd zo vol zit. Mijn lippen zijn inmiddels ook uitgedroogd, ik heb koorts en zweet als een gek en als kers op de taart is mijn energie héél ver te zoeken. (Thank god dat ik in ieder geval geen buikgriep heb ofzo) Ik weet dat je als je ziek bent eigenlijk zoveel mogelijk moet rusten, maar als ik iets niet kan is het de hele dag verplicht stilzitten. Net als toegeven dat ik ziek ben, dat doe ik liever niet. Maarja als mensen gaan zeggen “jeetje, jij ziet er uit. Gaat het wel goed” dan kun je er niet meer omheen. Ik ben overigens ook maar zelden ziek, gelukkig.

Anyway, het belangrijkst is om gewoon goed naar jezelf te luisteren, simple as that. Dat is ook wat ik dan doe: vooral goed uitslapen (werkt tegen bijna alles bij mij) en gewoon rustig aan doen. Op het moment dat ik het echt genoeg vind, rond een uur of 12, dan kom ik uit bed en hijs ik mezelf in een warm en comfi outfit. Deze bestaat meestal uit een joggingsbroek, lekkere fluffy sokken, een shirtje en daarover een dik vest of trui.

Daarna ga ik gewoon wat doen, MAAR wel binnen. Gisteren was dat onder andere (helaas) de kerstboom opruimen, afwassen en de was doen, want he, dat moet ook gebeuren. Hoewel ik daarna dan helemaal doodop ben, voel ik me toch minder beroerd dan wanneer ik alleen maar in bed zou blijven liggen. Ben ik de enige die zich juist ellendiger voelt als je er aan toe geeft en de hele dag in bed blijft liggen? Anyhow, daarna vond ik het weer mooi geweest voor die dag en zorg ik ervoor dat ik mijn kamer nauwelijks meer uit hoef.

Een maskertje
En dan? Toen ik gisteren wat huishoudelijke dingen had gedaan en weer wat energie had, heb ik meerdere maskertjes opgedaan. Meerdere? Ja, tegelijk! Het  is tegenwoordig een ding om meerdere maskers te combineren. Dit heet multi masking. Aangezien mijn huid zo dramatisch is, ziek zijn is ook slecht voor je huid ben ik achtergekomen, dat die wel een opknapbeurt kon gebruiken. Ik ben voor de maskertjes van Vichy gegaan, die ik een tijdje terug heb ontvangen. Ik heb een hydraterend masker, de blauwe, op de droge plekken van mijn gezicht gedaan en een exfoliërend masker, de oranje, op de wat minder egale plekken.  Ik moest er wel even aan wennen om verschillende maskers op mijn gezicht te doen. De hydraterende trekt in en hoefde ik eigenlijk niet af te spoelen, maar de andere wel. Het fijne is dat deze maskers heel verfrissend waren en dat kon ik met zo’n warm hoofd wel gebruiken. Heerlijk! Daarnaast voelde het weer super schoon aan en ietwat minder droog. Het masker had van mij nóg hydraterender gemogen, maar een fijne crème daarna doet gelukkig ook wonderen.

Of ik nou echt een fan ben van het multi mask principe, dat weet ik nog niet. Het idee is heel goed, verschillende maskers voor de verschillende behoeftes op bepaalde plekken in je gezicht. Echter, ik heb niet echt bepaalde zones op mijn gezicht, het is meestal overal wel een beetje hetzelfde. Dus ik denk dat ik de andere delen (je kunt de zakjes in twee splitsen, wat ik dan wel echt een voordeel vind!) van de maskers gewoon individueel ga gebruiken. Ik vind ze namelijk wel heel fijn en ook heerlijk verfrissend! Net wat ik nodig had! Het derde maskertje bewaar ik overigens voor een volgende keer.

Spelletje, een boek lezen, bloggen, filmpje of serie
Waar ik normaal niet altijd toe kom aan bovenstaande dingen, heb je er natuurlijk wel tijd voor als je ziek bent. Dus na dat maskertje heb ik daar dan ook flink van genoten! Ik heb Rollercoaster Tycoon op mijn iPad gespeeld – oooooh nostalgie!!-, heb Breaking Bad gekeken en ben begonnen aan een nieuw boek: dans met mij van Jojo Moyes. Tussendoor heb ik wat blogjes gelezen en aan mijn eigen blog gewerkt.

Eten als je ziek bent
Hoewel ik vaak wel honger heb als ik ziek ben, heb ik toch helemaal nergens zin in. Uiteindelijk eindig ik dan meestal met een soepje en 100 koppen thee. En later op de avond heb ik dan ineens trek..  Ik probeer mezelf daarom altijd te dwingen om in ieder geval gewoon te ontbijten en tussendoor wat normaals te eten. En eerlijk is eerlijk, dat voelt toch altijd heel goed en geeft weer nieuwe energie! Dus tip van Jus: niet alleen thee, water en soep drinken, ook gewoon eten. :) Mijn ultieme opvrolijker van afgelopen dagen is trouwens warme chocomel met marshmallows. Niet gezond, maar wel lekker en het vult lichtelijk dus dan is m’n trek gelijk gestild.

Hoe kom jij je dag door als je ziek bent?

Lots of love,
Justine

Follow me on Bloglovin’ – Twitter – Instagram – Pinterest – Facebook

Dit artikel bevat een of meer producten die ik ter review ontvangen heb.