Mijn persoonlijke lifeblog

  • Home
  • Over My Cup of Care
    • Over Justine
  • Categorieën
    • Personal
    • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Travel
  • The Bucketlist
  • Contact
    • Social media
    • Disclaimer & privacyverklaring
  • Gratis

10 dingen die ik heb geleerd door mijn detox

21 juni 2015 41 Reacties

Foto 18-06-15 10 36 40 Het is je vast niet ontgaan dat ik 9 dagen lang mijn lijf gecleanst heb. De resultaten heb je al kunnen lezen, evenals mijn ervaring. Maar.. wat ik nog niet met jullie heb gedeeld zijn de 10 dingen die ik geleerd heb van deze cleansing. Lees gauw mee!

Lees hier de post over wat de Clean 9 inhoudt.
Lees hier de post over wat ik ervan vond, de resultaten en mijn ervaring met Clean 9.

♥ Wortels zijn mijn holy grail ..
.. Dus niet alleen van konijnen.
♥ Groente en fruit als snack zijn best lekker 
.. Ja, écht!
♥ Hoe lang je broccoli kookt 
.. aangezien ik bijna elke dag brocolli moest eten, was het wel een pré om te weten hoe je dat klaar maakt. Eerlijk is eerlijk, dat wist ik dus nog niet. Weer wat geleerd dus!
♥ Thuis blijven is zo fijn
.. Vooral de eerste twee dagen van de detox, toen ik nog honger had.
♥ Aloë Vera is echt vies en shakes zijn lekker
.. Oh my. Ik krijg al kippenvel als ik aan de Aloë Vera gel denk. De shakes daarentegen waren zo yummie. Mijn favoriet? Frambozen-chocolade.

♥ Detoxen doe je vooral mentaal
.. Niet denken aan eten bijvoorbeeld en wat dacht je van doorzettingsvermogen?
♥ Tandenpoetsen helpt tegen de honger
.. Zodra ik mijn tanden had gepoetst in de ochtend, had ik gelijk minder zin om te eten.
♥ De ultieme doorzettingsvermogen-test
.. As I already said, detoxen doe je mentaal. Kun je de 9 dagen volhouden?
♥ Tomaten zijn best oké
.. Wie had gedacht dat ik dat na 20 jaar zou zeggen?!
♥ Detoxen valt eigenlijk best wel mee
.. Had ik niet verwacht, maar het is echt zo. Die 9 dagen waren prima te doen!

Ben jij nu ook super nieuwsgierig geworden en wil je meer weten over Clean 9? Stuur mij even een mailtje voor meer info: justine@mycupofcare.nl Ik ben namelijk sinds kort ook distributeur van Forever Living Products! De Clean 9 en vele andere producten zijn nu via mij verkrijgbaar!

Heb jij ooit een detox of cleansing gedaan of zou je het willen doen?

Lots of love,
Justine

Follow me on Bloglovin’ – Twitter – Lookbook – Instagram – Pinterest – Facebook

Dit vind je misschien ook leuk..

  • Loving lately #31 – Adèle, salto’s & detox nummer 2 Loving lately #31 – Adèle, salto’s & detox nummer 2 
  • Het resultaat na 9 dagen Clean 9Het resultaat na 9 dagen Clean 9
  • Ik ga beginnen aan de Clean 9 cleansing!Ik ga beginnen aan de Clean 9 cleansing!
  • Loving lately #42 – witte sneakers, detox & een heleboel filmsLoving lately #42 – witte sneakers, detox & een heleboel films
  • Voor de derde keer detoxen, hoe gaat dat nou?Voor de derde keer detoxen, hoe gaat dat nou?
  • 10 dingen die ik echt niet begrijp..10 dingen die ik echt niet begrijp..

Categorie: Fitspiration, Food, Forever, Lijstjes, Personal Tags: 10 dingen, clean 9, detox, forever living, lijstje

Reacties

  1. Iris | Todayslipstick zegt

    21 juni 2015 om 06:23

    Ik krijg juist altijd honger als ik mijn tanden heb gepoetst op een lege maag!
    Liefs, Iris

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 12:42

      Ja echt? Ik heb dat niet, heb dan juist minder snel de neiging om te eten, omdat m’n mond dan gelijk minder fris is haha. :D

      Beantwoorden
  2. Sophie zegt

    21 juni 2015 om 07:07

    Brrr, ik hou echt niet van shakes. Net zoals eiwitshakes; brrrrr :’) Ik vind het zo knap, haha! Broccoli, wortel (behalve in sapjes) en tomaten zijn zeker weten wel heel lekker :D Nee, ik denk echt niet dat dit iets voor mij is, haha!
    Sophie heeft onlangs geblogt..I ♥ Summer Tag

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 12:43

      Ik normaal ook niet hoor, maar de combinatie die ik nu heb gevonden is echt heerlijk. Smaakt gewoon naar een chocolademilkshake! Zou het je graag willen laten proeven haha :D

      Beantwoorden
  3. Jasmijn zegt

    21 juni 2015 om 08:41

    Iel, dat aloë vera gel spul klinkt al gewoon niet lekker (a) Ik heb zelf nog nooit een detox gedaan, maar twijfel of ik de uzuma 3-daagse detox binnenkort ga doen.. De laatste tijd vind ik detox namelijk erg interessant en probeer ik ook bewuster te gaan eten. Dus misschien wel een mooi opstapje naar een nieuwe leefstijl :)
    Jasmijn heeft onlangs geblogt..Bite Beauty Luminous Crème Lipstick in Vouvray

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 12:45

      Nope, was het ook niet. Gelukkig hoefde je maar een klein beetje per dag. Verder is Clean 9 echt een aanrader hoor! Uzuma heb ik geen ervaring mee, maar lijkt me wel pittig met alleen maar sapjes. Een detox op zich is sowieso een goede start voor een gezondere levensstijl, helemaal mee eens! Succes in elk geval! :)

      Beantwoorden
  4. Dina zegt

    21 juni 2015 om 08:59

    Wat een leuk lijstje en wat heb je veel dingen geleerd door de detox. Ik vind tomaten nog steeds niet echt oke eigenlijk, cherrytomaten wel! Ik kook bijna geen van mijn groente, het liefst eet ik ze rauw en anders stoom ik ze (dan blijven de vitamientjes ook beter behouden).
    Ik heb ook wel eens een detox gedaan, een keer een niet zo heftige en een keer een best wel heftige (een whole body cleanse). En dat beviel eigenlijk altijd goed. :D
    Dina heeft onlangs geblogt..Ik zal eerlijk zijn (10 food confessions)

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 12:47

      Thanks! Haha, kan ik me ook wel voorstellen. Al ga je eten wel meer waarderen als je detoxt, had jij dat niet?
      Anyway, goed dat het je zo is bevallen. Welke heb je toen gedaan? Ik denk dat ik ook zeker nog eens zal gaan detoxen. :)

      Beantwoorden
  5. Sandra zegt

    21 juni 2015 om 09:48

    Aloë vera? Dat klinkt echt totaal niet oké haha. Ik kan me er geen positieve voorstelling van maken. :’)
    Sandra heeft onlangs geblogt..Photo Diary #16 – Hamsterwang, laminaat leggen en Eazie

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 12:49

      Haha, het ziet eruit als sinaasappelsap met vezels, alleen dan zonder kleur. (Gewoon zoals troebel water zeg maar.) Gelukkig hoefde je daarvan elke keer maar een kleine shot. Paar slokken en het was weg! :)

      Beantwoorden
  6. Jonne zegt

    21 juni 2015 om 09:59

    Wouw wat goed! detox lijkt me eigenlijk best leuk, maar ik denk niet dat ik het vol zou houden! Liefs. Jonne
    Jonne heeft onlangs geblogt..Spiektips

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 12:52

      Ah jawel joh, viel reuze mee. Denk dat dit een heel toegankelijke detox is. :)

      Beantwoorden
  7. Esther zegt

    21 juni 2015 om 11:03

    Ik hou van tomaten en worteltjes! Ik ben echt benieuwd geworden naar zo’n detox, maar er is toch iets wat me tegen houdt op de een of andere reden …
    Esther heeft onlangs geblogt..Room details – Flamingo’s

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 12:55

      Snap ik nu helemaal!
      Hmm, wat houdt je tegen dan? Als je het mij vraagt echt een aanrader! :)

      Beantwoorden
      • Esther zegt

        21 juni 2015 om 13:16

        Het klinkt toch best heftig op de een of andere manier. Puur die eerste dag al, met die sapjes. En bovendien vind ik het irritant om niet met de pot mee te kunnen eten. Of heb je dat wel gewoon gedaan?
        Esther heeft onlangs geblogt..Room details – Flamingo’s

        Beantwoorden
        • Justine zegt

          21 juni 2015 om 13:54

          Ik denk dat het niet helemaal duidelijk was, maar met de detox van Clean 9 heb je een eigen menu, geen enkel sapje!
          De eerste twee dagen bestaan inderdaad uit de Aloe Vera shots en shakes, maar vanaf dag 3 mag je een avondmaaltijd toevoegen. Bijvoorbeeld kip met groente. Deze maaltijden staan gewoon in het boekje dat er bij zit. Verder mag je elke dag gewoon groente en fruit eten als je trek hebt. Een paar dingen die je mag eten: wortels, appels, frambozen, spinazie, tomaten.. Ook dit staat in het boekje!

          Wat betreft eten met de rest.. Ik heb het zo uitgekiend dat ik die week vooral moest werken, dus moest ik het sowieso zelf koken, en wanneer mijn zusjes of moeder op een ander tijdstip moesten eten. Ik heb wel een keer met mijn moeder gegeten, toen at ze gewoon hetzelfde als ik, alleen dan iets meer en met een sausje oid erbij.

          Als je nog meer vragen hebt of het is onduidelijk, dan kun je me ook een mailtje sturen als je wilt! justine@mycupofcare.nl :)

          Beantwoorden
          • Esther zegt

            21 juni 2015 om 15:03

            Thanks voor de info! Ik ga er eens over nadenken :-)
            Esther heeft onlangs geblogt..Room details – Flamingo’s

          • Justine zegt

            21 juni 2015 om 15:24

            No problemo, als er wat is dan weet je me te vinden! :)

  8. Mariëlle zegt

    21 juni 2015 om 11:06

    Gelukkig is het jou alleen maar mee gevallen! Ik denk dat het ook echt vooral mentaal moeilijk is, ik heb altijd zin in iets lekkers. Zelf probeer ik zo min mogelijk suiker te eten, maar de laatste weken gaat dat zo slecht!
    Mariëlle heeft onlangs geblogt..Review Benecos shampoo

    Beantwoorden
  9. Brittany zegt

    21 juni 2015 om 11:25

    Leuk artikel. Ik wel zelf ook heel graag detoxen. Ik hoop dat ik het dan ook vol kan houden. Oh en een frambozen-chocolade shake klinkt best lekker!

    Liefs, Brittany
    Brittany heeft onlangs geblogt..Update : Dokter wat is er mis met mijn benen?

    Beantwoorden
  10. Kim zegt

    21 juni 2015 om 11:36

    Ik vind shakes absoluut niet lekker, bah hihi.
    Maar over de tomaatjes heb je zeker gelijk. Die zijn lekker!
    Fijne dag vandaag, liefs
    Kim heeft onlangs geblogt..Mijn week #10: konijntjes, afspraken en broeken

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 12:58

      Ik denk dat het heel veel uitmaakt hoe je de shakes maakt en wat je erin doet. Het kan namelijk echt zo lekker zijn!
      Thanks, jij ook meis! <3

      Beantwoorden
  11. Femke zegt

    21 juni 2015 om 12:27

    Ik ga het doen, heb ik dus net besloten! Alleen moet ik gaan nadenken wanneer… zoveel feestjes en leuke dingen de komende tijd, dus ik denk dat ik het nog wel even vooruit schuif :-)!
    Femke heeft onlangs geblogt..My Weekly Pinterest Pins: shoes!

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 13:00

      Ah hoe tof! Heb je de detox bij Cherish vandaan? :)
      Haha, ja dat snap ik. Even goed timen, maakt veel uit hoor! Zeker de eerste dagen, dan kan het nog even wenen zijn en zwaar om alles te moeten afslaan. Succes in elk geval meis! <3

      Beantwoorden
      • Femke zegt

        21 juni 2015 om 14:17

        Nou, ik heb nog geen idee waar vandaan.. maar ik heb nu 2 x gelezen dat bloggers via Cherish hun detox hebben gedaan.. dus ik moet eens even gaan kijken of ik dat via haar ga doen. Jaaaa, ik ben benieuwd :-)!!
        Femke heeft onlangs geblogt..My Weekly Pinterest Pins: shoes!

        Beantwoorden
        • Justine zegt

          21 juni 2015 om 15:23

          Ik heb natuurlijk geen ervaring met andere detoxen, maar ik kan je deze sowieso aanraden. Heel fijn dat je nog gewoon mag eten (groente en fruit) en dat je na dag 3 ook avondeten mag toevoegen. En daarnaast is Cherish een hele fijne coach! :)

          Maar.. houd me op de hoogte, vind ik leuk! :D

          Beantwoorden
  12. anna zegt

    21 juni 2015 om 12:30

    Leuk om te lezen! Mijn honger verdwijnt ook vaak als ik mijn tanden poets, ideaal haha.
    anna heeft onlangs geblogt..300 VOLGERS-WINACTIE #2 | MAKE-UP PAKKET MET O.A. WET & WILD EN CATRICE

    Beantwoorden
  13. Klaske zegt

    21 juni 2015 om 13:53

    Detoxen is niks voor mij denk ik, maar wel heel leuk om te lezen! Liefs, Klaske

    Beantwoorden
  14. Denise zegt

    21 juni 2015 om 13:55

    Hahah dat tandenpoetstrucje gebruik ik ook als ik van mijzelf iets niet mag hebben. maar de verleiding moeilijk kan weerstaan. Het helpt echt! En wortels zijn inderdaad lekker! <3
    Denise heeft onlangs geblogt..Essie Watermelon

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 15:26

      Haha ohhhh, slim! Zeker bij dingen die niet lekker smaken in combinatie met mint zal dat wel goed werken. :D

      Beantwoorden
  15. Eline zegt

    21 juni 2015 om 14:04

    Ik wil het ook zo graag nog een keertje doen, maar durf nog niet zo goed. Maar nu toch maar een keertje aan gaan beginnen!
    Eline heeft onlangs geblogt..MAC Cosmetics All Fired Up Retro Matte Lipstick

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 15:26

      Jaaa doen! Voelt zó goed! Anders app me even als je wat wilt weten :)

      Beantwoorden
  16. Laura - Dagelijkse hap zegt

    21 juni 2015 om 14:25

    Zo knap dat je het hebt volgehouden! Ik denk dat ik 9 dagen echt niet zou kunnen volhouden, maar het is ook iets wat je echt moet willen :)
    Laura – Dagelijkse hap heeft onlangs geblogt..Project 10 Pan – Update #2

    Beantwoorden
    • Justine zegt

      21 juni 2015 om 15:25

      True, het vergt wel wat motivatie en doorzettingsvermogen, maar als je eenmaal bezig bent, gaat het vanzelf! :D

      Beantwoorden
  17. Deisy zegt

    21 juni 2015 om 15:12

    Hhahaha.. wat een heerlijk artikel. Ik vind het nog steeds zo tof om te lezen dat je het gewoon hebt gedaan en dat je het ook mee vond vallen. Dat zegt denk ik toch iets over jouw doorzettingsvermogen hoor meis ;-) X
    Deisy heeft onlangs geblogt..Pretty Genius #14

    Beantwoorden
  18. Linda zegt

    21 juni 2015 om 19:16

    oh die Aloe Vera shotjes heb ik eens mogen proeven bij iemand.
    Bahbah!
    Toen al besloten dat ik niet zou detoxen haha.
    Maar afgaand op je vorige artikel en het resultaat. Jeetje ! Knap hoor het doorzettingsvermogen!
    Nu weet je dat je vrijwel alles aan kunt als je dit ook gehaald heb.
    Keep it up!

    Beantwoorden
  19. Nesrin zegt

    21 juni 2015 om 19:27

    Ik wilde net met je proosten met een shotje aloë vera ;-)

    Broccoli koken kan inderdaad de broccoli maken of kraken.

    Fijn dat je veel van hebt geleerd. Ik sluit mij aan bij jou eten of snacken kan heel lekker zijn zonder dat het rechtstreeks van de fabrikant komt.
    Nesrin heeft onlangs geblogt..Detox kuur resultaat & ervaring dag 1-6

    Beantwoorden
  20. Evelien zegt

    21 juni 2015 om 20:09

    Ik zou het denk ik missen om niet te kauwen en vooral te drinken. Fruit en groente zijn inderdaad lekker als snack. Super dat je het zo goed hebt volgehouden!
    Evelien heeft onlangs geblogt..6 Productieve dingen om te doen als je niks te doen hebt

    Beantwoorden
  21. Lisa zegt

    21 juni 2015 om 22:36

    Dat het vooral mentaal is geloof ik graag! Ik lust al mijn hele leven geen tomaten en ik kan me niet voorstellen dat ik ze ooit ga lusten.
    Lisa heeft onlangs geblogt..5x waarom ik een slechte blogger ben

    Beantwoorden
  22. alexa zegt

    22 juni 2015 om 10:37

    Leuk dat je dit deelt alleen broccoli? Ben ik niet de grootste fan van haha!
    alexa heeft onlangs geblogt..Ga jij naar Valencia kies dan voor Tryp Oceanic

    Beantwoorden
  23. gea zegt

    23 juni 2015 om 12:01

    Lijkt me opzich ook wel zwaar, wat top dat je het hebt doorstaan. Liefs x

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Instagram bloglovin' Twitter Pinterest Mail

Welkom!

Welkom op My Cup of Care!
Ken je mij nog niet? Ik ben Justine, 27 jaar en blog op mijn lifeblog 'My Cup Of Care' over alles dat het leven zo mooi maakt. Ik heb een ontzettend grote passie voor reizen. Zo heb ik al een jaar in Australië gewoond (2017/2018) en als cabin attendant bij KLM gewerkt (2019/2020). Helaas kwam toen COVID-19, maar ik zette het om in iets positiefs en startte mijn eigen bedrijf als opruim coach! Gelukkig ben ik inmiddels weer terug in de lucht en vlieg ik de wereld rond. Daarnaast ben ik dol op lekker eten, de zomer, films en series en foto’s maken.
Meer over mij of mijn blog weten?

Tap To Organize

Tap To Organize

Wist je dat ik naast My Cup Of Care nog een blog bijhoud? Op Tap To Organize blog ik over mijn werk als opruim coach en alles wat met opruimen en organizen te maken heeft.

Check mijn website hier!

Facebook

Facebook

Instagram

Op de hoogte blijven van nieuwe blogposts?

Voer je e-mailadres in om je te abonneren op mijn blog. Je krijgt enkel meldingen als er nieuwe blogposts verschijnen!

Translate

Copyright © 2013-2020 · Powered by My Cup of Care.

My Cup of Care maakt gebruik van cookies. Door op "ja" te klikken laat je weten dat je dit oké vindt. Cookies: wat, waarom en hoe? Dat lees je in de privacyverklaring. Ja Nee
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN