Mijn persoonlijke lifeblog

  • Home
  • Over My Cup of Care
    • Over Justine
  • Categorieën
    • Personal
    • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Travel
  • The Bucketlist
  • Contact
    • Social media
    • Disclaimer & privacyverklaring
  • Gratis

Tag: Work that es!

9 mei 2014 10 Reacties


Deze leuke tag kwam ik tegen op Work that Es en niet veel later stroomde mijn hele bloglovin’ lijst vol met deze tag. Vandaag ga ik ‘m doen! Iets minder origineel dan ik dacht, maar daardoor niet minder leuk


Het heeft een tijdje geduurd, maar ik heb mijn sportlust helemaal teruggevonden. Een uurtje in de sportschool, een rondje lopen of skeeleren en mee doen in de bootcamp… Ik vind het heerlijk! 

Aan welke sporten doe je?
Momenteel ga ik naar de sportschool, doe ik mee met de bootcamp, probeer ik zo vaak mogelijk te hardlopen en ga ik wanneer ik energie over heb skeeleren. Oh, en soms ga ik met mijn moeder een stuk wandelen.

Favoriete oefening?
Ik vind de squat leuk! Ook planken, omdat ik daar heel goed vooruitgang zie. Ik kan per keer precies meten of het beter gaat, ik time het namelijk altijd. 


Ontbijt?
Ik heb een hele lieve mams die mijn eten altijd klaarzet. In de ochtend eet ik altijd een bakje cornflakes met amandel- of hazelnootmelk. Daarbij een groot glas Optimel. In de weekend neem ik altijd een ander ontbijtje.

Welk work-out nummer staat nu bij je op de repeat?
Ik heb eigenlijk altijd een playlist aanstaan. Soms repeat ik bepaalde nummers, maar over het algemeen heb ik een lijst met uptempo nummers aan staan.

Wat vind je makkelijker; gezond eten of sporten?
Ik vind sporten makkelijker. Er is elke dag wel iets waarvan ik denk; oei dat is niet heel gezond, maar ik neem het toch. Ik houd nou eenmaal van eten en van lekkernijen.
 
Gebruik je voedingssupplementen?

Nee! 


Beste fitspiration?
Natuurlijk Work That Es en Fitgirlcode, maar ik heb ook genoeg accounts op Instagram die ik volg voor de dagelijkse dosis motivatie. Daarnaast ben ik ook lid van de #feelgoodfitchallenge facebookgroep.

Cheatmeal?
Hmm.. chocolade? Eigenlijk heel veel, maar vooral chocolade!

Fijnste sportoutfit?
Ik heb een oud tennisrokje wat super fijn zit in de sportschool, daarbij heb ik ook gelijk een plek om mijn telefoon (voor muziek) te bewaren. Daarnaast heb ik nog een kort los broekje en sinds kort een driekwart thight. Qua shirt ga ik voor een shirt zonder mouwen en daaronder een sportbh ter ondersteuning.

Gebruik je sport en/of health apps?
Ik ben verslaafd aan Runkeeper, het is zo leuk! Ik probeer steeds nieuwe routes te bedenken en achteraf kun je ze allemaal zien + afstand en tijd. Ook heb ik de app Seven. Die gebruik ik eigenlijk te weinig.. De app neemt maar 7 minuten van je dag in beslag. Moet te doen zijn toch! 
 

Hoeveel paar sportschoenen heb je?
1 paar. Deze heb ik sinds oktober geloof ik en ze zijn nog bijna zo goed als nieuw, terwijl ik ze toch meerdere keren per week gebruik. Wat een toppertjes!

Toch zou ik, al is het maar voor het oog en de motivatie, een paar erbij willen. Sommige sportschoenen zien er zo gaaf uit, daar krijg je meteen sportmotivatie van!

Grootste irritatie tijdens het sporten?
In de sportschool is dat wanneer het heel druk is. Net als jij dan een apparaat wilt gebruiken, gaat er iemand anders op bijvoorbeeld.. Of tijdens het lopen wanneer je wordt opgehouden door druk verkeer of stoplichten. 

Drie dingen waar je niet zonder kunt?
Natuurlijk mijn vriendje, vriendinnen en familie. <3 Dat zijn er al drie, haha. Als het gaat om sporten dan ga ik voor mijn telefoon + oortjes, goede sportschoenen en een sportbh.
 

Bij een tag hoor je anderen te taggen, dus bij deze tag ik Svenja, Eline, Jennie en Dagmar. 

Vind jij het ook zo heerlijk om te sporten?

Lots of love, 
Justine 


Bron beeld: Fitgirlcode (IG) & Fitnesslovefashion (IG)

Dit vind je misschien ook leuk..

  • 10x bijzondere zoekwoorden10x bijzondere zoekwoorden
  • Tag: 15 dingen die niemand vraagtTag: 15 dingen die niemand vraagt
  • Tag: And that’s who I amTag: And that’s who I am
  • Tag: Nom nom nomTag: Nom nom nom
  • Tag: Too Much InformationTag: Too Much Information
  • Tag: Very Inspiring Blogger AwardTag: Very Inspiring Blogger Award

Categorie: Niet gecategoriseerd Tags: my cup of care, sport, tag, work that es

Reacties

  1. Alexa Land zegt

    9 mei 2014 om 07:38

    Wat heb je hem leuk ingevuld. Erg leuk om te lezen!

    Beantwoorden
  2. Dagmar Valerie zegt

    9 mei 2014 om 05:53

    Aaah zo leuk deze tag! Mooi ingevuld en fijne inspiratie! Ik heb de tag al ingevuld, maar echt superlief dat je aan mij denkt <3

    Beantwoorden
    • Justine A zegt

      9 mei 2014 om 07:23

      Thanks sweetie! Ach, gaat om het idee toch!

      Beantwoorden
  3. Svenja zegt

    9 mei 2014 om 07:39

    Hele leuke tag. En wat ben jij sportief zeg, je doet veel verschillende dingen. En haha chocolade is nu eenmaal de grootste vijand en vriend van een vrouw <3 Super lief dat je mij hebt getagd <3

    Beantwoorden
    • Justine A zegt

      9 mei 2014 om 09:35

      Ik doe m’n best, hihi! Haha, precies. Jij snapt precies wat ik bedoel!

      Beantwoorden
  4. Juul Sta zegt

    9 mei 2014 om 13:41

    Leuke tag!
    Ik ben niet zo heel sportief eigenlijk! chocola is ook mijn grootste vijand, als ik even goed bezig ben met sport eet ik achteraf altijd wat chocola, omdat ik vind dat ik dat dan wel heb verdiend (oeps!)
    xx

    Beantwoorden
  5. FitMomsLife zegt

    9 mei 2014 om 15:34

    Wat leuk zeg… Ik heb hem ook gepost met een link naar jou :D
    http://fitmomslife.blogspot.nl/2014/05/tag-work-that-es.html

    Beantwoorden
  6. huntergraphy zegt

    9 mei 2014 om 16:01

    Super geweldige inspiratie!! x

    Beantwoorden
  7. Diy's for you and me zegt

    9 mei 2014 om 19:03

    Leuke Tag!! ♥

    Beantwoorden
  8. Jouvence zegt

    10 mei 2014 om 23:31

    erg leuk om te lezen ♥ kende deze tag nog niet xx

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Instagram bloglovin' Twitter Pinterest Mail

Welkom!

Welkom op My Cup of Care!
Ken je mij nog niet? Ik ben Justine, 27 jaar en blog op mijn lifeblog 'My Cup Of Care' over alles dat het leven zo mooi maakt. Ik heb een ontzettend grote passie voor reizen. Zo heb ik al een jaar in Australië gewoond (2017/2018) en als cabin attendant bij KLM gewerkt (2019/2020). Helaas kwam toen COVID-19, maar ik zette het om in iets positiefs en startte mijn eigen bedrijf als opruim coach! Gelukkig ben ik inmiddels weer terug in de lucht en vlieg ik de wereld rond. Daarnaast ben ik dol op lekker eten, de zomer, films en series en foto’s maken.
Meer over mij of mijn blog weten?

Tap To Organize

Tap To Organize

Wist je dat ik naast My Cup Of Care nog een blog bijhoud? Op Tap To Organize blog ik over mijn werk als opruim coach en alles wat met opruimen en organizen te maken heeft.

Check mijn website hier!

Facebook

Facebook

Instagram

Op de hoogte blijven van nieuwe blogposts?

Voer je e-mailadres in om je te abonneren op mijn blog. Je krijgt enkel meldingen als er nieuwe blogposts verschijnen!

Translate

Copyright © 2013-2020 · Powered by My Cup of Care.

My Cup of Care maakt gebruik van cookies. Door op "ja" te klikken laat je weten dat je dit oké vindt. Cookies: wat, waarom en hoe? Dat lees je in de privacyverklaring. Ja Nee
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN