Happy Monday everyone! Zeg dat eens tegen jezelf, net zoals je anderen een fijne kerst wenst. Als je jezelf elke week zo wakker maakt, kun je toch niet anders dan happy zijn? Dat is wat ik ook probeer met mijn Happy Mondays, de week wat dragelijker maken door een goed begin!
Komende week is voor mij even stressen en wennen. Hebben jullie dat ook altijd? Dat je na de zomervakantie weer helemaal in het ritme moet komen? Even wennen dat er weer stapels huiswerk liggen en voor je het weet zijn de toetsen/tentamens er al weer. Maar.. als je het zo druk hebt, vliegt de tijd en is het ook weer zo herfstvakantie!
Komende week is voor mij even stressen en wennen. Hebben jullie dat ook altijd? Dat je na de zomervakantie weer helemaal in het ritme moet komen? Even wennen dat er weer stapels huiswerk liggen en voor je het weet zijn de toetsen/tentamens er al weer. Maar.. als je het zo druk hebt, vliegt de tijd en is het ook weer zo herfstvakantie!
Wat doe jij om even te relaxen?
Als ik na een drukke dag thuis kom van school, doe ik het liefst iets wat niet schoolgerelateerd is. Even wat blogs lezen, filmpjes kijken, serie kijken of even sporten. Vriendinnen opzoeken of even langs mijn vriendje. Ik merk dat ik veel relaxter ben, als ik elke dag een momentje voor mezelf neem.
Dagelijks zie ik onwijs veel mensen stressen en dat terwijl er overal wel wat moois om je heen te vinden is. Kijk eens om je heen. Of je nu bij de bushalte zit of thuis op de bank. In de trein of in de les. Er is altijd wel een lichtpuntje. Probeer, waar je ook bent, altijd even een relax en geniet momentje in te lassen. Ik bedoel: niets heerlijker dan relaxt verder kunnen gaan met waar je mee bezig was toch?
Blogs die ik hier goed bij vind passen en jullie niet wil onthouden: Project Positief van Dagmar en Lichtpuntjesmaand van Lisanne.
Bron: Flickr / Dawn Huczek
30 days challenge
Ik had het er net al over: als ik wil ontspannen, ga ik regelmatig sporten. Of dat nu binnen of buiten is, alleen of in een groep. Ik vind het heerlijk! De vraag van deze week luidt: wat is je favoriete sport?
Lastig! Ik beoefen nu eigenlijk 3 sporten. Ik fitness, ga regelmatig hardlopen en ik doe mee met body balance. Body balance doe ik nog niet zo lang, maar ik vind het wel echt super tof. Ik merk dat het niet uitmaakt of je conditie hebt, jong of oud bent. Het gaat meer om of jij je lichaam goed kent. De stretch en kracht bouw je vanzelf op tijdens de lessen. Je doet mee tot zover je zelf kunt en niemand kijkt raar als het een keer niet lukt. Hoewel ik flink mijn best doe en zeker zwetend de zaal uit loop, ben ik ook super relaxt en zou ik het liefst zo mijn bed in duiken.
Ik vind alle drie de sporten die ik nu doe erg leuk, maar ik denk dat body balance momenteel favoriet is!
Welke sport doe jij het liefst?
Zo knap dat je zo sportief bent <3 Ik fitness ook een paar keer in de week en loop daarnaast hard. Hardlopen vind ik toch wel het fijnst omdat het lekker in de frisse buitenlucht en natuur is, geeft altijd een lekker ontspannen effect!
Precies, heerlijk is dat he! Ik krijg het dan ook minder snel warm, waardoor ik langer door kan lopen. Heb jij dat ook?
WOW ga jij naar 3 sporten,,, ik geen een hahahaha ….
Leuk om te lezen :) Drie sporten? Wow ik wil weer iets gaan doen ben er alleen nog niet uit wat het precies gaat worden x
Thanks! :D
Haha, even de knoop doorhakken en dan kun jij ook knallen! Wat voor iets vind je fijn? Iets waarbij je helemaal ontspannen of juist doodmoe naar huis gaat? Alleen of in een groep? Als je dat op een rijtje zet, is het makkelijker een keuze te maken. Succes!
Wat een leuk artikel! Ik ben dol op de sportschool, heerlijk allerlei verschillende dingen die je kunt doen :) Helaas heb ik door stage (bijna) nooit zin om te gaan (a) Heb je nog tips om mezelf te motiveren? ;) Liefs
Dank je wel Jasmijn! Fijn is het hè, om elke keer wat te kunnen wisselen in oefeningen?
Ik herken het! Door lange (stage)dagen ben je geneigd op de bank te ploffen. Je vindt het al leuk, dus dat scheelt enorm. Probeer voor jezelf een fijn schema te maken en houd je daar aan, dan gaat het vanzelf. En misschien een moodboard maken of mijn fitspirations lezen? :) Succes! X