Mijn persoonlijke lifeblog

  • Home
  • Over My Cup of Care
    • Over Justine
  • Categorieën
    • Personal
    • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Travel
  • The Bucketlist
  • Contact
    • Social media
    • Disclaimer & privacyverklaring
  • Gratis

Happy monday: Instagram verslaving en gezonde gewoontes

7 juli 2014 4 Reacties

Hoe is het ondertussen in Nederland? Moet ik fijn weer meenemen of is de zon inmiddels ook doorgebroken in ons kikkerlandje? :)

Soms heb je van die apps die zó verslavend zijn dat je er elke dag een keer of 100 op kijkt. Instagram is bij mij zo’n app. Ik weet nog wel dat ik Instagram downloadde en dat bijna niemand het kende. Ik dacht doodleuk dat het alleen fotobewerking was, totdat mensen mij gingen volgen en andersom. Toen heb ik er een tijdje vrij weinig mee gedaan maar vandaag de dag kan ik er niet van weg blijven. Het is zo verslavend! Een van de eerste dingen die ik doe als ik wakker word: Instagram checken. Ik heb helemaal niet zo’n spannend leven dat ik elke dag 100 mooie foto’s kan posten, maar ik vind het vooral leuk om bij anderen te kijken en van account naar account te hoppen. Zeker accounts waarbij de foto’s super mooi en scherp zijn of waar ik heel veel inspiratie uit kan halen, spreken mij aan. 

Mocht je mij willen volgen, wat ik super leuk zou vinden, dan kan dat! Mijn IG: @xjusstine
Een paar accounts die ik volg: xlauryann,  pamela_rf, sjanaelise, esmeenoelle, fitgirlcode.
Welke accounts volg jij en zijn nou echte aanraders?


30 days challenge
Zo postte ik vorige maandag mijn favo work out oefening, afgelopen week de fitspiration deel 4 en vandaag gaat de challenge over 3 gezonde gewoontes. Ik heb ook ongezonde gewoontes hoor, maar daarover later meer, haha! 

Overal een sport van maken
Misschien klinkt dit een beetje gek. Ik licht het dus even toe! Ik vind sporten heel leuk, ik word er vrolijk van en krijg er een fijn gevoel van. Maar om nou 3 obvious gezonden dingen op een rijtje te zetten.. Het lijkt bijna perfect. Wat ik wel grappig vond om te delen, is dat ik van veel dingen letterlijk een sport probeer te maken. Tijdens het tandenpoetsen doe ik squats. Als ik op mijn werk iets zwaars uit het magazijn moet halen, til ik het een paar keer omhoog (voor de spierballen!) Een keer de trap op en af wordt al snel twee keer en zo verder. En verder probeer ik zo vaak mogelijk de trap ipv lift te nemen en te lopen/fietsen als ik ergens heen ga.

Water drinken

Al vanaf kinds af aan heb ik geleerd water te drinken. En dan bedoel ik eigenlijk zowat overal: uit eten, op verjaardagen, thuis, aan tafel (max. 1 glas) etc. Frisdrank is lekker, maar als ik thuis ben drink ik het liefst gewoon een goed glas koud water. Ook als ik moet werken drink ik vele glazen water tussendoor. Alleen bij het ontbijt drink ik standaard wat anders. Bijvoorbeeld amandelmelk door mijn cornflakes of Optimel als drinken. 

Fruit
Fruit is zo lekker! Ik kan me niet voorstellen dat er mensen zijn die geen enkel stuk fruit lusten. Er zijn ook zoveel verschillende fruitsoorten en manieren hoe je het kunt eten. Ik eet elke dag minstens 1 stuk, maar er zijn ook dagen dat ik makkelijk 5 stukken fruit wegwerk. Ik eet ze los per stuk, in een fruitsalade, als smoothie, door ontbijt of brood gemengd. (bv yoghurt met fruit of tosti hawaï) Yum yumm <3



Wat is jouw meest gezonde gewoonte?

Lots of love, 
Justine

Dit vind je misschien ook leuk..

  • Happy Monday: nagels lakken, Instagram & update doelen 2016Happy Monday: nagels lakken, Instagram & update doelen 2016
  • Happy Monday: blogpraat en mijn favoriete fotoHappy Monday: blogpraat en mijn favoriete foto
  • Happy Monday: spelletjes, sneeuw, thee en meer..Happy Monday: spelletjes, sneeuw, thee en meer..
  • Happy Monday: klaar voor kerst en mijn droombaanHappy Monday: klaar voor kerst en mijn droombaan
  • Happy Monday: koopdrang en mijn ideale dagHappy Monday: koopdrang en mijn ideale dag
  • Happy Monday: Sinterklaas, kerst en een miljoenHappy Monday: Sinterklaas, kerst en een miljoen

Categorie: Niet gecategoriseerd Tags: 30dayschallenge, happy monday, instagram

Reacties

  1. Svenja zegt

    7 juli 2014 om 09:26

    Instagram is inderdaad verslavend! Ik ga gelijk even de account bekijken die je hebt benoemd, ben benieuwd!

    Beantwoorden
  2. Jasmijn zegt

    7 juli 2014 om 15:02

    Leuk artikel weer! Instagram is inderdaad erg verslavend.. Alle foto’s die ik tegenkom en like begin ik ook gelijk te volgen (a)

    Beantwoorden
  3. emily zegt

    7 juli 2014 om 17:17

    op instagram like ik bijna alle fotos die ik tegen kom hahaa

    Beantwoorden
  4. Alexa Op 't Land zegt

    8 juli 2014 om 08:40

    I LOVE INSTAGRAM!! Hehe

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Instagram bloglovin' Twitter Pinterest Mail

Welkom!

Welkom op My Cup of Care!
Ken je mij nog niet? Ik ben Justine, 27 jaar en blog op mijn lifeblog 'My Cup Of Care' over alles dat het leven zo mooi maakt. Ik heb een ontzettend grote passie voor reizen. Zo heb ik al een jaar in Australië gewoond (2017/2018) en als cabin attendant bij KLM gewerkt (2019/2020). Helaas kwam toen COVID-19, maar ik zette het om in iets positiefs en startte mijn eigen bedrijf als opruim coach! Gelukkig ben ik inmiddels weer terug in de lucht en vlieg ik de wereld rond. Daarnaast ben ik dol op lekker eten, de zomer, films en series en foto’s maken.
Meer over mij of mijn blog weten?

Tap To Organize

Tap To Organize

Wist je dat ik naast My Cup Of Care nog een blog bijhoud? Op Tap To Organize blog ik over mijn werk als opruim coach en alles wat met opruimen en organizen te maken heeft.

Check mijn website hier!

Facebook

Facebook

Instagram

Op de hoogte blijven van nieuwe blogposts?

Voer je e-mailadres in om je te abonneren op mijn blog. Je krijgt enkel meldingen als er nieuwe blogposts verschijnen!

Translate

Copyright © 2013-2020 · Powered by My Cup of Care.

My Cup of Care maakt gebruik van cookies. Door op "ja" te klikken laat je weten dat je dit oké vindt. Cookies: wat, waarom en hoe? Dat lees je in de privacyverklaring. Ja Nee
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN