Mijn persoonlijke lifeblog

  • Home
  • Over My Cup of Care
    • Over Justine
  • Categorieën
    • Personal
    • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Travel
  • The Bucketlist
  • Contact
    • Social media
    • Disclaimer & privacyverklaring
  • Gratis

Fruitylicious

7 juli 2013 2 Reacties

 

Ik vind fruit echt heerlijk! Uiteraard is het ook nog eens gezond, dus dat is mooi meegenomen. Er zijn zo veel verschillende fruitsoorten, dat het bijna onmogelijk is dat je fruit niet lekker kan vinden.
Met de zomer komen ook vaak veel fruitsoorten mee. De aardbeitjes worden weer vol op verkocht, net als de nectarines en meloenen. Wat ik ook zo leuk vind, is dat je ze op verschillende manieren kunt eten of drinken. Lees verder om meer fruitinspiratie te krijgen.

Fruitsalad, jammie jammie!
Met fruitsalades kun je nooit missen. Je kunt de fruitsoorten toevoegen die je zelf lekker vindt. Zelf vind ik dat bijna alle fruitsoorten bij elkaar passen. Ik zeg probeer gewoon wat en je merkt vanzelf wat je lekker vindt bij elkaar. De fruitsalade van hieronder is met aardbei, kiwi, druiven en banaan.  Denk ook eens aan peer, bosbes, framboos, mango of meloen.

 
 Druif, meloen, appel, peer en banaan. Delicious!

 
My milkshake brings all the boys to the yard..
Super simpel. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en je kunt al de heerlijkste shakes creëren. Meestal pak ik milkshake banaan, omdat deze het makkelijkst is en omdat we eigenlijk altijd wel banaan in huis hebben. Maar ook bijvoorbeeld aardbei is erg lekker!
 
 
Voorbeeldrecept voor 1 persoon
Benodigdheden:
– Keukenmixer
– Room- of vanille-ijs.
– Banaan (of ander fruit naar keuze)
– Melk
– Suiker
 
Allereerst schep je zon twee grote bollen/scheppen ijs in de mixer. Ik vind persoonlijk vanille-ijs het lekkerst.
Daarna pak je je fruit. In mijn geval is dat één banaan. Deze breek of snijd je in stukjes en doe je erbij.
Je giet er een beetje melk bij, dit is naar smaak en inzicht. De melk zorgt ervoor dat het makkelijk drinkbaar is en makkelijk te mixen. Ik heb er ongeveer een bodem in gedaan. (80ml)
Dan schep ik twee flinke theelepels suiker op en mixen maar! Je kunt naar smaak nog extra ingrediënten aan toevoegen. Denk aan kaneel bijvoorbeeld of aan vanillesuiker. Om de shake zoeter te maken kun je extra suiker toevoegen en om ‘m wat romiger te maken wat extra melk. Experimenteer een beetje en je komt er vanzelf achter wat je lekker vindt!
 
 
Oh oh choco!
Dit is echt guilty pleasure… Fruit dippen in chocolade. Zo heerlijk! Je hebt hiervoor wel wat meer ingrediënten nodig: fruit en gesmolten chocolade. Daarnaast is het ook verstandig om wat prikkertjes (bijvoorbeeld tandenstokers of satéprikkers) en doekjes bij de hand te houden, want het is vaak een knoeiboel. Wat ik heel leuk vind is om een hele chocolade Fontijn klaar te zetten. Thuis hebben wij er een en het is toch een speciaal moment als we deze gebruiken. Het vergt wel wat voorbereiding. De machine moet heet worden, de chocolade moet vooraf gesmolten worden, fruit en hapjes moeten klaar staan, maaarrrr dan heb je ook wat!
 
Bron: Google 
Nog een leuke tip: als je fruit en chocolade overhoudt na je chocolade frontlijn of fondue. Is het misschien leuk om het volgende te proberen. Ik heb het zelf nog niet geprobeerd, maar ik kwam het tegen op pinterest. 
Bron: pinterest 
  Super easy! Pak gewoon een vorm voor ijsblokjes, snijd je overgebleven fruit in stukjes. Giet daarna je overgebleven chocolade eroverheen, leg ‘m een nachtje in de vriezer en je hebt je eigen  chocoladereep met fruit gemaakt!  
Heerlijke smoothies
Dit is eigenlijk weer een variant op de milkshake, alleen gebruik je bij smoothies vaak geen melk(producten). Als ik een smoothie maak, gooi ik er naast fruit ook wat suiker ijsblokjes en een klein beetje water in. Heerlijk verfrissend en koud! Vooral in de zomer smaken smoothies heeeel erg lekker, maar je kunt ze natuurlijk altijd drinken. Ook handig wanneer je teveel fruitsalade gemaakt hebt, kun je deze in de mixer gooien en je hebt binnen no time je smoothie! :)
 

 
Bovenstaande foto’s zijn al wat oudere (IG) foto’s dus ik durf niet precies te zeggen wat er in de smoothies zit. Ik geloof dat de onderste met peer, meloen en appel was. In ieder geval heb ik zelf nog nooit een smoothie gemaakt die ik niet lekker vond. Denk dat dat ook niet zo moeilijk is, als je er fruit in gooit die je toch wel lust.
 
Wat ik trouwens ook echt ongelofelijk gaaf vind, is melonart. Hoe doen ze dat toch?! Ik zou het niet kunnen maken. En daarbij.. hoe houd je t vol om de meloen niet gewoon op te eten. Watermeloen is zo lekker!

  Bron: Google
 
Eten jullie ook veel fruit? Op welke manier vinden jullie fruit het lekkerst? Deel je tips!

Lots of love,
Justine

 
 
 

Dit vind je misschien ook leuk..

  • Food: saladeweek + inspiratieFood: saladeweek + inspiratie
  • Fitspiration #13 – Summer boostFitspiration #13 – Summer boost
  • Fitspiration #10 – dedication isn’t seasonalFitspiration #10 – dedication isn’t seasonal
  • Fitspiration #8 – Back on trackFitspiration #8 – Back on track
  • Fitspiration #7 – nieuwe maand, nieuwe kansenFitspiration #7 – nieuwe maand, nieuwe kansen
  • Workshop: groene smoothies + recept!Workshop: groene smoothies + recept!

Categorie: Niet gecategoriseerd Tags: food, fruit, healthy, inspiratie, my cup of care, recept, salad, shake, smoothie

Reacties

  1. Anonymous zegt

    7 juli 2013 om 13:06

    Ik eet zeker heel veel fruit! Vooral in de zomer nu, haha. Ik vind fruitsalade echt zalig! Maar dan moet er wel banaan en aardbei tussen zitten van mij! Haha.

    Supertoffe blog!

    Liefs,
    Annelies

    P.S.: Voortaan zet ik altijd “Liefs, Annelies” erbij want er zijn nog mensen dei “Anoniem” heten en dan weet je misschien niet welke lezeres ik ben, haha.

    P.P.S: Ik vind het altijd leuk als je er op het einde “Lots of love” bij schrijft xd

    Beantwoorden
    • Justine A zegt

      8 juli 2013 om 09:37

      Hee Annelies, bedankt voor je reactie. Van zulke lieve reacties wordt ik ect blij! :)

      Fruit is inderdaad lekker, vooral in de zomer. Ik heb toevallig gister nog een fruitsalade met oa banaan en aardbei gehad, haha!
      XX

      Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Instagram bloglovin' Twitter Pinterest Mail

Welkom!

Welkom op My Cup of Care!
Ken je mij nog niet? Ik ben Justine, 27 jaar en blog op mijn lifeblog 'My Cup Of Care' over alles dat het leven zo mooi maakt. Ik heb een ontzettend grote passie voor reizen. Zo heb ik al een jaar in Australië gewoond (2017/2018) en als cabin attendant bij KLM gewerkt (2019/2020). Helaas kwam toen COVID-19, maar ik zette het om in iets positiefs en startte mijn eigen bedrijf als opruim coach! Gelukkig ben ik inmiddels weer terug in de lucht en vlieg ik de wereld rond. Daarnaast ben ik dol op lekker eten, de zomer, films en series en foto’s maken.
Meer over mij of mijn blog weten?

Tap To Organize

Tap To Organize

Wist je dat ik naast My Cup Of Care nog een blog bijhoud? Op Tap To Organize blog ik over mijn werk als opruim coach en alles wat met opruimen en organizen te maken heeft.

Check mijn website hier!

Facebook

Facebook

Instagram

Op de hoogte blijven van nieuwe blogposts?

Voer je e-mailadres in om je te abonneren op mijn blog. Je krijgt enkel meldingen als er nieuwe blogposts verschijnen!

Translate

Copyright © 2013-2020 · Powered by My Cup of Care.

My Cup of Care maakt gebruik van cookies. Door op "ja" te klikken laat je weten dat je dit oké vindt. Cookies: wat, waarom en hoe? Dat lees je in de privacyverklaring. Ja Nee
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN