Gezonder eten, afvallen, niet meer snoepen.. Allerlei bekende voornemens die we waarschijnlijk bijna allemaal hebben voor komend jaar. Want 2016 met een mega beginnen, dat willen we allemaal toch?
Een fit en gezond lijf
Als jij net als ik de afgelopen tijd lekker aan de pepernoten, chocolade en gourmet hebt gezeten.. Met een wijntje hier, wijntje daar en dan ook nog eens kerstdiners en kerstontbijtjes en liters champagne bubbels met oud en nieuw hebt gehad.. Dan is een detox misschien wel wat je zoekt! Ik geef jou een stok achter de deur om jouw voornemens dit jaar wél waar te maken.
Zelf heb ik de Clean 9 in juni en eind november gevolgd. Als je me hebt gevolgd, dan weet je hoe ik het heb ervaren en hoe enthousiast ik er over ben. Beide keren ben ik ruim 2 tot 3 kilo kwijtgeraakt en tot wel 15 centimeter in totaal. (even voor de duidelijkheid: een broek die ik droeg in juni is nu nog steeds te los voor mij!) Maar het meest belangrijke is hoe ik me voelde. Ik was fit, had energie voor 10 en was afgekickt van suikers. Geen opgeblazen buik of 4 uur dipjes meer voor mij! Check hier de resultaten na de eerste keer en check hier een korte update na de tweede detox.
En nu?
Nu ben ik op zoek naar toppers die hun voornemens wél waar willen maken en 2016 met een gereinigd en fit lijf willen starten. Maar wat heb jij er nou aan? Behalve dat je na 9 dagen detoxen een fit en gezond lijf heb, bied ik jou een online omgeving met alle mensen die gaan starten. (sommige eerder, sommige later) Gezonde recepten, tips en adviezen en support van onder andere voedingsconsulenten, sporters en lifecoaches. Je krijgt mij erbij als persoonlijke coach. De datum waarop iedereen gaat starten is of maandag 4 of maandag 11 januari. (maar je bent vrij om een andere dag te beginnen, uiteraard.) “Alleen is ook maar alleen”. Samen staan we sterk! Dus kom op, laten we nu alvast ervoor zorgen dat jij er in januari niet alleen voor staat (en ik dus ook niet), doe dus mee!
Mocht je meer willen weten, laat het weten bij de comments of stuur een mail naar justine@mycupofcare.nl. Dan neem ik contact met je op! Ook als je nog niet zeker weet of je wil gaan starten, dan kan ik jou alvast meer informatie geven over het Clean 9 detox programma en de begeleiding die je krijgt.
Hoe zou jij het vinden, om samen met een heel team te starten met de Clean9 detox?
Lots of love,
Justine
Follow me on Bloglovin’ – Twitter – Instagram – Pinterest – Facebook
Wat leuk en herkenbaar haha ;-)!
Femke heeft onlangs geblogt..Een KICKSTART naar een gezonder lichaam?
Yayyyy, let’s do this! <3
Ohh dit wil ik al jaren doen! Ik vind het alleen best duur… :( Dat is het enige dat me ervan weerhoudt..
Jaimy en Laura heeft onlangs geblogt..Een nieuwbouwwoning, wat komt er bij kijken? Deel 2
Kan ik me voorstellen. Maar aan de andere kant..In een gezond lichaam wil je investeren toch? :)
Ik ben hier super benieuwd naar, maar ik vraag me inderdaad af wat het kost! Tell me!
Denise heeft onlangs geblogt..Current Favourites – Tony’s, reizen en nieuwe lay-out
Ik ga je een mailtje sturen! :)
Ik ben er ook over na aan het denken om dit te doen! Dus het is leuk om jouw ervaring te lezen :) een goede manier om het nieuwe jaar te beginnen!
Mariska heeft onlangs geblogt..Waarom een dagje shoppen in Haarlem geweldig is
Dat is het zeker! Zal ik je anders een mailtje sturen met meer informatie? :)
Goed dat je dat doet! Zou ik best eens willen doen zo een detox, maar ik heb geloof ik niet het vertrouwen dat ik het vol ga houden…
Sabine heeft onlangs geblogt..Ons Colombiaanse kersthuis
Ah joh, tuurlijk wel! Het zijn maar 9 dagen en je mag ‘gewoon’ eten he. Het valt echt reuze mee! :)
Ik geb nog nooit een detoxkuur gevolgd, maar hier ben ik heel erg benieuwd naar! Wil je mij via mail wat meer info geven over het project?
Aurelie heeft onlangs geblogt..Mijn hardloop wishlist
Heb ik net gedaan! :D
met een kickstart beginnen wil iedereen haha… alleen meer dan de helft doet het niet…
Mijn voornemen is dus ook om gezonder te gaan leven, alleen vind ik het bar lastig omdat ik nog thuis woon en dus ‘eet wat de pot schaft’
Dikke Duim voor degene die meedoen met de detox, mijn support heb je ;D
Klopt, en dat is zo sonde!
Ahh, ja herkenbaar. Ik woon ook nog thuis, maar kook om die reden ook regelmatig zelf. Natuurlijk zit ‘t ‘m ook in de andere maaltijden he, niet alleen het avond eten haha.
Thanks! <3
Oh daar wil ik echt niet bij stil staan wat al die chocomelk en etentjes gaan doen met mijn lijf haha!
Ik denk dat ik wel mee wil doen in januari voor een frisse, goede en energieke start! Maar vraag me ook af net als meer wat het nu precies kost (: Leuk idee dat met z’n allen te gaan doen!
haha, oeeei.. Ja sssst, dat doet meer dan je denkt ben ik bang! Ik zal je eventjes een mailtje sturen. :)
Ja ik wil! Jammer van de kosten, haha. Zit zelf al suuuper lang te twijeflen over Personal Body Plan maar dat ligt al helemaal buiten mijn budget haha. Afkicken van suikers klinkt trouwens wel héél goed. :)
Iris heeft onlangs geblogt..What’s in my life #27 ~ Tante, Antwerpen en ziek
O wauw, wat een ontzettend tof idee om het met elkaar te doen zeg. Ik ga hier wel even over nadenken want het spreekt mij ontzettend aan en wie kan er nou nee zeggen tegen jou als persoonlijke coach haha? X
Deisy heeft onlangs geblogt..waarom jezelf niet serieus nemen het beste advies is voor een vrolijker leven